فوائد الأوميغا 3 للأطفال

الأوميغا 3 هي نوع من الأحماض الدهنية الأساسية التي يجب أن يحصل الجسم عليها الجسم من الغذاء، حيث لا يمكن للجسم إنتاجها بشكل طبيعي. تحتوي الأوميغا 3 بشكل رئيسي على ثلاثة أحماض دهنية هي الألفا لينولينيك (ALA) والدوكوساهكساينويك (DHA) والإيكوسابنتاينويك (EPA)، وتُعتبر هذه الأحماض الدهنية مفيدة لصحة الأطفال لعدة أسباب، وللتعرف على أهم فوائد الأوميغا […]

Continue Reading...

كل ما يهمك معرفته عن سرطان اللثة

لا بد لك أن سمعت من قبل عن سرطان اللثة، ما هو هذا النوع من السرطان؟ وما هي أعراضه وأهم أسبابه؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات المرتبطة بسرطان اللثة. ما هي أعراض سرطان اللثة؟ يعرف سرطان اللثة على أنه أحد سرطان الفم النادرة، والذي يمكن أن يؤثر على الأنسجة المحيطة باللثة. فيما يلي […]

Continue Reading...

انتبه إلى الأعراض المبكّرة الدالّة على مرض السكري!

قد تختلف شدة أعراض مرض السكري المبكرة من شخص لآخر، حيث يمكن أن تكون شديدة، أو قد تكون خفيفة وتتطور ببطء بحيث لا يمكن للمريض ملاحظتها، كما هو الحال لدى مرضى السكري من النوع الثاني، أو قد تتطور الأعراض بسرعة كبيرة كما هو الحال لدى مرضى السكري من النوع الأول.   أعراض مرض السكري المبكرة […]

Continue Reading...

طبقي هذه التمارين لتساعدك على التخلص من نحافة الوجه

تعتبر نحافة الوجه من المشاكل التي تواجه العديد من الفتيات والسيدات، قد يرتبط ذلك بالعديد من الأسباب والعادات، الأمر الذي يدفع إلى اتباع الطرق المدروسة بعناية للتخلص من هذه المشكلة، فكيف أتخلص من نحافة الوجه؟ يجيب هذا المقال على التساؤلات عبر طرح الخطوات الفعالة للتخلص من نحافة الوجه المفرطة. هنالك العديد من الطرق الّتي يمكن […]

Continue Reading...

التسمم بالمعادن الثقيلة

في حال كنت عاملا في مجال تصنيع المعادن الثقيلة عليك بمتابعة المقال الآتي لتعرف على أضرار التعرض المستمر لهذه المعادن. بناءً على آخر الدراسات فإن التعرض للمعادن التي تزيد كثافتها عن 5 جرام لكل سم مكعب يسبب مجموعة من الأضرار الصحية، ولتعرف على أبرز هذه الأضرار اكمل قراءة المقال الآتي. أعراض التسمم بالمعادن الثقيلة تعتمد […]

Continue Reading...

خلطة الخميرة المُجرّبة لفرد الشعر الخشن

تُعتبر الخميرة من أهم المكونات الطبيعية التي تتميز باحتوائها على العديد من الفوائِد لتعزيز صحة الجسم، فلت تقتصر فوائد الخميرة على البشرة فحسب؛ بل تُطال فوائدها إلى الشعر؛ إذ تُستخدم الخميرة لتعزيز صحة البشر وفرد الشعر الخشن وتنعيمه بطريقة مُجرّبة وفعّالة، وذلك بفضل احتوائها على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المتنوعة، وسوف تستعرض هذه المقالة […]

Continue Reading...

إدمان المخدرات: الأسباب والعلاج

يمكن تعريف إدمان المخدرات على أنه اضطراب ذهني وعقلي مزمن، يستخدم لوصف حالة الشخص المستخدم لأي مواد غير مشروعة بهدف إزالة التوتر والشعور بالراحة، ومن أبرز المواد المخدرة التي يتم استخدامها ويمكن أن تسبب الإدمان هي الهيروين والكوكايين وغيرها العديد. أسباب الإدمان على المخدرات يبدأ الإدمان على المخدرات من استخدام الشخص بارادته الكاملة لهذه المواد […]

Continue Reading...

نظام غذائي للتنحيف

يعد الوزن الزائد واحد من المشاكل الصحية الشائعة والتي يعاني منها نسبة كبيرة من الناس، والتي تسبب العديد من المشاكل الصحية من أبرزها أمراض القلب والشرايين والضغط والكوليسترول، لذلك فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن قد يساعد في خسارة الوزن والوقاية من الأمراض الناجمة عن الوزن الزائد، في حال كنت تبحث عن خبير لوضع نظام […]

Continue Reading...

صرير الأسنان: كل ما تريد أن تعرفه

يعد صرير الأسنان أحد المشاكل الشائعة التي يعاني منها 5% من السكان على سطح الأرض وبالأخص خلال وقت نوم، عادة لا يدرك الشخص قيامه بهذه العادة أثناء النوم ولكن يمكن أن يقوم شخص بسماعك وتنبيهك عليها، غالبا ما ينتج صرير الأسنان بسبب الإجهاد والتوتر والعصبية، يمكن أن تؤثر هذه العادة على الأسنان مما يؤدي إلى […]

Continue Reading...

ما هي فوائد الجرعة التنشيطية للقاح كورونا؟

دعت العديد من الدول في مختلف أرجاء العالم إلى ضرورة أخذ الجرعة التنشيطية من جرعات لقاح كورونا، وخاصةً بعد ظهور المتحورات الجديدة لفيروس كورونا، وخاصةً متحور دلتا وأوميكرون، الأمر الذي دفع بالعديد من الاشخاص إلى الاستفسار عن ماهية الجرعة التنشيطية، وما الهدف المرجوّ منها، وما هي الفوائد المترتبة على أخذ الجرعة التنشيطية؟ هذه التساؤلات وغيرها […]

Continue Reading...